Эксперты рассказали о том, как повысить настроение и почему шоппинг не спасает от депрессии

Отличать легкую грусть и усталость от хандры и апатии важно, чтобы не пропустить серьезные проблемы со здоровьем. Порой в лентяи записывают человека, который психологически не справляется с непосильным грузом проблем и забот. Советы «взбодриться» и «взять себя в руки» в этом случае не работают. 

Профессор, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой диетологии Университета РОСБИОТЕХ Алексей Березников рассказал, что от серьезных проблем, связанных с нарушениями психического здоровья, продукты не избавят. 

Читайте полный материал с участием нашего эксперта на сайте «Известий».

Отличать легкую грусть и усталость от хандры и апатии важно, чтобы не пропустить серьезные проблемы со здоровьем. Порой в лентяи записывают человека, который психологически не справляется с непосильным грузом проблем и забот. Советы «взбодриться» и «взять себя в руки» в этом случае не работают. 

Профессор, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой диетологии Университета РОСБИОТЕХ Алексей Березников рассказал, что от серьезных проблем, связанных с нарушениями психического здоровья, продукты не избавят. 

Читайте полный материал с участием нашего эксперта на сайте «Известий».