Эксперт РОСБИОТЕХа порекомендовал простой способ не переедать

Здоровый образ жизни и правильное питание становятся все более популярной тенденцией. Предлагается множество рекомендаций, как сделать свой рацион питания более полезным и питательным. Тем, кто хочет сбросить лишний вес, часто рекомендуют употреблять в пищу семена чиа.

Действительно ли этот продукт полезен для худеющих и как семена чиа влияют на здоровье, рассказал заведующий кафедрой биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Куликов. 

Читайте полный материал на сайте РИА Новости.