Эксперт РОСБИОТЕХа рассказал, каким должен быть идеальный обед

Для того, чтобы еда приносила удовольствие и пользу, важно уделять внимание не только тому, какие продукты мы едим, но и самому процессу приема пищи.

Перекусы на бегу, всухомятку и под телевизор вряд ли принесут пользу нашему организму. Доктор медицинских наук, заведующий кафедрой диетологии Университета РОСБИОТЕХ Алексей Березников рассказал — каким должен быть идеальный обед и сколько он должен длиться. 

Читайте материал с участием нашего эксперта по ссылке.