Россиянам напомнили, сколько можно съедать мандаринов в день

Мандарины – это не просто вкусные зимние фрукты, но и источник множества полезных веществ. Однако переедание фруктов может привести к неприятным последствиям, таким как раздражение слизистой оболочки желудка, вздутие живота, диарея и даже аллергические реакции.

Заведующий кафедрой диетологии Университета РОСБИОТЕХ, доктор медицинских наук Алексей Березников рассказал «Газете.ру», какими полезными свойствами обладают мандарины и сколько штук можно съедать в день без вреда для здоровья. 

Читайте полный материал с участием нашего эксперта по ссылке.